18.06.2025 um 16:30

WEGEN KRANKHEIT LEIDER ABGESAGT!!!!!!! Forumssommer: Workout für Gehirnzellen

Eine ältere Frau mit kurzen blonden Haaren nimmt an einem Gruppensportkurs teil und streckt ihre Arme zur Seite. Im Hintergrund sind andere Personen zu sehen, die ebenfalls der Bewegung folgen. Die Umgebung scheint ein Fitnessstudio zu sein.

Foto von Wellness Gallery Catalyst Foundation

Fit im Kopf und Körper – neues Bewegungsangebot für alle ab 12 Jahren

Ob Du Deinen Geist aktiv halten oder Sie Ihre Beweglichkeit verbessern möchten – unser neues Angebot bringt Körper und Gehirn in Schwung!

Freu Dich (oder freuen Sie sich) auf ein abwechslungsreiches „Workout für die Gehirnzellen“ – mit motorischen Übungen zur Förderung der Koordination, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und gezielter Sturzprophylaxe.

Bitte komm (oder kommen Sie) in bequemer Kleidung, die Bewegungsfreiheit erlaubt – es gibt keine Umkleiden vor Ort. Bei Regen findet das Training drinnen statt.

Das Training ist für alle ab 12 Jahren geeignet. Auch Menschen mit unterschiedlichen Bewegungsmöglichkeiten sind willkommen – viele Übungen sind auch im Sitzen möglich. Bei besonderen Bedürfnissen bitten wir um vorherige Rückmeldung – gemeinsam finden wir eine passende Lösung.

Das Training wird geleitet von Frank Gedamke, qualifizierter Trainer von Taekwondo Club Sidestep e.V..

 

Termine: Mittwoch, 28.05., 4.06., 11.06. und 18.06.2025 von 16:30 – 17:30 Uhr

Ort: Forum Campus Efeuweg
Zugang über Efeuweg 34, 12357 Berlin

 

Wir freuen uns auf Deine oder Ihre Anmeldung per E-Mail an oder telefonisch unter +49 (0)30 610 737 219. Spontane Teilnahme? Kein Problem – komm(t) einfach vorbei!

 

 

Buntes Veranstaltungsplakat mit dem Schriftzug Forumssommer auf dem Campus Efeuweg über einer gelben Halbsonne, mit Sonnenstrahlen und bunten Fahnen darüber; stilisierte Bäume in den unteren Ecken.